Regeneration mit TIME OUT
Im Rahmen einer Pilotstudie wies Univ. Prof. Dr. Sepp Porta, Leiter des Instituts für Angewandte Stressforschung in Bad Radkersburg, die positive Wirkung von Time out auf den gesamten Organismus nach. Der Erholungswert nach einer Tiefenentspannung mit TIME OUT wurde anhand von detaillierten Blutanalysen genau festgestellt. Für mehr Informationen dazu klicken Sie bitte hier Pilotstudie.
Was ist nun das Besondere an Time out? Neben dem einzigartigen Arrangement aus Musik, Stimme und Trancesprache ist es die Aktivierung der Gehirnwellen.
Auf dem Doppel-CD-Album gibt es drei Entspannungseinheiten mit unterschiedlichen Längen. 40 Minuten für den Genießer, 20 Minuten zum regelmäßigen Trainieren und 10 Minuten für einen Energieschub zwischendurch.
Die Aktivierung der Alpha- und Theta-Gehirnwellen basiert auf dem Frequenzunterschied der beiden Töne, die ins rechte und linke Ohr eingespielt werden. Daher ist die erfolgreiche, tiefe Entspannung nur über Stereo-Kopfhörer möglich.
!!Wichtig: Die volle Wirkung entfaltet sich ausschließlich, wenn die gewählte Version von Anfang bis Ende ohne Unterbrechung angehört wird.
Wesentlich für den Stressabbau ist, dass Sie die Stimme mögen, die Sie begleitet. Sie unterstützt Sie dabei, sich fallen zu lassen und davonzugleiten in das Land Ihrer Phantasie. Um die Stimme kennen zu lernen, hier ein kurzer Ausschnitt aus der 20 Minuten Fassung:
Hörprobe TIME OUT, CD2 Track 2 "Training":